Impariamo a conoscerli e a gestirli
Sabato 4 maggio, alle ore 10.00, presso la Casa di Cura “Villa Faieta” a Fiumicino, le relatrici Dr. Annalisa Barbier, PhD – Psicologo Clinico, Dottore di Ricerca in Neuropsicologia e la Dr. Francesca Grimaldi – Psicologo Clinico, Psicoterapeuta, terranno una conferenza per insegnare a conoscere e gestire ansia e stress.
“L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi”, Leo Buscaglia
PROGRAMMA
PARTE TEORICA
– Ansia e stress: definizione
– Aspetti fisiologici ed evoluzionistici dell’ansia
– Ansia da prestazione, ansia di stato e ansia di tratto
– Attacchi di panico e fobie
– Ansia Generalizzata e Disturbo Post Traumatico da Stress (DPTS)
Dalle 11.15 – 11.30 coffee break
– Il modello cognitivo comportamentale per comprendere e curare l’ansia
– Concettualizzazione e trattamento dell’ansia nella prospettiva psicodinamica
Dalle 12.30 – 13.30 pausa pranzo
PARTE PRATICO-ESPERIENZIALE: LE TECNICHE DI RILASSAMENTO PER GESTIRE L’ANSIA
– Breve introduzione alle tecniche di rilassamento per la gestione dell’ansia
– Introduzione pratica al Rilassamento Muscolare Progressivo diJacobson
– Introduzione pratica alle visualizzazioni guidate
CONDIVISIONE ESPERIENZIALE CONCLUSIVA
Casa di Cura “Villa Faieta” Via Passo Buole 97g Fiumicino
Per informazioni contattare il Responsabile Scientifico, Dottor Francesco Cosco, Psicologo, Responsabile Progetto Villa Faieta
Tel: 345.0137518 – 06.6522218 – E-mail: soc.andromeda@libero.it
